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是健康，是擁有承載你一切的健康體魄。體之發膚受之父母，健康的自己才不會讓含辛茹苦多年養育我們的父母傷心難過，才會對得起他們的給予。我們的健康是父母親人的快樂，父母親人的快樂也是我們自己的快樂。擁有健康的體魄，才會有資本去承受快樂本身，沒有了載體，快樂何在？
是善良，與人玫瑰手留余香。人之初性本善，善良是我們與生俱來的美德，是一種社會需要的正能量。做到善良，我們才會體會到人與人之間的真情，才會感受到自己內在的美麗。身邊的人也會喜歡你尊重你，與之交際。
是有目標，有計劃，有每一天前行的目的地。無所事事，漫無目的，游手好閑……生命在被你一點點的耗盡，你卻始終不能走到正軌。把好人生的舵，才會走的更遠、走的更勇敢。無頭的蒼蠅會亂竄，人也一樣，終日惶恐于未知的路，哪兒還有時間去談快樂？
是被需要，被重視的一種存在感。如若從未有誰關注過你，從未提起過你，從未在意過你，從未期待過你……你是否會很失落？是否會很惱怒？自己被需要，就證明了你的存在，就證明了你有存在的價值。你能夠做一些事情，并且能夠獲得他人的認可和贊許，你是不是覺得很美好呢？這就是快樂！
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快樂，是自己給予的，是自己爭取得來的。
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