2016年，天涯副主編金波由于過度勞累，猝死在地鐵上；
2015年3月，一個剛剛畢業的大學生加入百度，工作了48小時之后，在睡夢中猝死；
2015年1月，歌手姚貝娜身患乳腺癌。永遠地離開了人世；
2011年4月，上海復旦大學講師于娟身患乳腺癌離開了人世；
2016年，26歲的白領周西在《超級演說家》以自己的親身經歷做了一篇演講??《滾蛋吧！腫瘤君》
周西的這篇演講讓無數的年輕人深深地反省。是否我們也曾熬夜去玩手機，等著天光微亮的時候，對自己說一聲“晚安”；是否我們也曾為了自己的夢想日復一日地奮斗著，多苦多累也甘之如飴；是否我們仗著自己還年輕，用生命在和金錢、權力作交換？
我們總以為那些疾病啊，癌癥啊離我們很遠，不知道他哪一天會降臨在我們身邊。就像周西說的那樣，一個星期以前，她一直覺得自己是一個健康寶寶，怎么會和癌癥沾上邊。可是生活就是這么戲劇，醫生用冰冷的數據告訴她，“建議你去做一個手術，確認她是良性腫瘤還是惡性腫瘤。”她不知從什么時候起，自己的身體住了顆“乒乓球”，那一瞬間她是崩潰的。
她想起去年去檢查的時候，檢查結果顯示子宮回聲不均，她開始喝中藥去調理，但是因為忙碌的工作，她沒有去復查這一年時間里，她沒有在凌晨12點的時候睡著過，熬夜，加班成了家常便飯，放不下的手機，做不完的工作。
很多人一旦參加工作就保持24小時不關機的狀態，隨叫隨到；新聞工作者在凌晨四五點還在前線工作，編輯兩三點還在修改今天的稿件，排版；程序員夜以繼日地開發程序。不僅僅是因為那個飯碗，還是因為熱愛。因為熱愛，所以不怕累不怕苦，但是我們的身體是誠實的，總有一天我們會為這些不健康的生活規律付出代價。
2011年，于娟老師完成了生命中最后一步大作??《此生未完成》，開篇寫道：在生死臨界點的時候，你會發現，長期熬夜等于慢性自殺，給自己太多壓力，買車買房得需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要拼命去換大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。這是一個臨死之人最善意的忠告，在生死面前，什么房子啊，車子啊，不足為重。只要我們還健康的活著，什么都不重要。
如果我們肯在年輕的時候好好對待自己；如果我們肯過著慢節奏的生活，不會擔心要攢夠多少錢才能買到房子；如果我們肯花一點點時間，去維護自己的生命，不讓家人為我們的身體擔憂，如果……可惜，在這個世界上沒有如果，只有后果和結果。
周西的這篇演講不是針對那些已經患了癌癥的群體，而是我們這些整天忙忙碌碌，恨不得一天當48個小時過的年輕人，那些一天只吃一頓飯，拼了命去減肥的摩登女性，告誡我們，生命誠可貴，我們不健康不能用任何東西去交換。
